2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1010 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 131.74g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Banana Prata. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Sopa de Ervilha. 간식/기타: Maizena Biscoito Integral Cacau, Toddy Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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