2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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947 kcal
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지방: 15.48g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 161.92g.
점심 식사: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Espaguete, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Damasco Seco, Mamão, Abacaxi, Melão. 더보기
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