2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1280 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 172.10g.
점심 식사: Sadia Hambúrguer de Soja, Subway Tomate, Rúcula, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bauducco Torrada Integral. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|