2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1950 kcal
|
지방: 118.02g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Ei, Lidl Mozzarella, EGETÜRK Sucuk, Menemen. 저녁 식사: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Ülker Kuttelnsuppe . 간식/기타: Seeberger Nusskernmischung, Gurke (Geschält). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|