2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1338 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 134.18g | 탄수화물: 87.49g.
아침 식사: Got7 Good Morning Toppings Neutral Flavor, Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding, Got7 Classic Protein 80 Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Skyr Style ohne Zucker. 점심 식사: Erdbeeren, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Arla Skyr Natur, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Alpro Kokosmilch , Ei, Ener Bio Flohsamenschalen, Low Carb Shop Kakaofasern, EWL Kartoffelfasern. 저녁 식사: Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass, Gekochtes Ei, Malzers Eiweiß Abendbrot . 간식/기타: Kirschtomaten, Gymqueen Fluffy Protein Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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