Bora correr atrás do preju 😨
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65 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1152 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Mamão Formosa. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo. 간식/기타: Maracujá, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Italac Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Original. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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