2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1284 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 131.87g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Сырники 5 Ням. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Сыр Российский, Maltagliati Макароны, Вязанка Ветчина Столичная. 간식/기타: Pepsi Adrenaline Rush, Take A Bite Орехово-Фруктовый Батончик со Вкусом Миндальный Брауни. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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