2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1850 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 275.37g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Honeydew Melons, Strawberries, Cantaloupe Melons . 점심 식사: Nabisco Good Thins Simply Salt, Bananas. 저녁 식사: Pecan Praline Bundtlet, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, McCormick Bacon Flavored Bits, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express American Mix Salad, Fresh Gourmet Crispy Onions, Red Onions, Beef Stew, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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