2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1210 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 214.47g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Café, Banana Prata, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 저녁 식사: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Nuggets de Frango, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 간식/기타: Banana Prata, Qualitá Maçã, Mamão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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tatianawesleysantos님의 체중기록
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