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Übliche Schwankungen... aber ich war abmessen für die neuen Kompressionsstrümpfe. Und hab pro Oberschenkel vier Zentimeter weniger Umfang!!! Das ist ordentlich. Letzte Messung war im Dezember. Ha. Sport und Disziplin!!
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105.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1406 kcal
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지방: 73.36g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Nektarinen, Milch 1,5%, Brunch Blütenhonig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gurkensuppe, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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