2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1797 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 246.00g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет свой. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Выборжец Помидоры Черри , Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Пятерочка Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Персик, ВкусВилл Варенье Клубничное, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|