2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1181 kcal
|
지방: 44.74g | 단백질: 33.64g | 탄수화물: 161.42g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Галичина Йогурт Вишня Злаки, АТБ Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мясная Лавка Сосиски Детские , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец, Сыр Фета, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Морковь, АТБ Кабачок, Картофель Молодой, Корица. 간식/기타: Ласунка Гран-При Киви. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|