MelanieE.86님의 저널, 2021년 06월 21일

2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.7 kg 지금까지 감소한: 40.5 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
344 kcal 지방: 12.45g | 단백질: 11.00g | 탄수화물: 46.60g.   아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Capri-Sonne Elfentrank. 점심 식사: DM Sportness Energie. 더보기
2126 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   50 분, 숙면 - 9 시간   10 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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MelanieE.86님의 체중기록


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