2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1296 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Albicocche, Puertosol 100% Succo Tropicale, Nocciole, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Ondina Filetti di Tonno all'olio di Oliva. 간식/기타: Ciliegie. 더보기
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안정된 체중
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