|
Yes weer beweging!
Door de regen naar het zwembad vanochtend, iemand heeft de herfst weer aangezet, maar ik klaag niet. Ik vind 30 graden niet lekker.
Fijne maandag!
En vanavond natuurlijk Oranje kijken *zonder chips en bitterballen - als ze finale halen dan maak ik wel een uitzondering ;-)
XXX
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
904 kcal
|
지방: 36.10g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 97.11g.
아침 식사: Boter, AH Excellent Schwarzwalder Schinken, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Augurken, Gebakken Ei, Nasi Goreng, AH Boemboe Ajam Smoor. 간식/기타: Lindt Excellence Citron Vert. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Morning Dotti...
Bikkel hoor met het vroege zwemen... 😉 Maarre ik baal enorm hoor met dit herfstweer... heb vakantie 🤔 Hoop dat ze snel de zonnemodus weer vinden... zal je matsen dan 25 graden....
Ga maar sauna pakken en zonnebank om op temperatuur te blijven 😇
|
Ik vind het goed! 25 graden kan ik prima mee leven :-) Ik wens je fijne vakantie, lekker bijkomen. Klinkt heerlijk, sauna, zonnebank - ik moet nog wachten tot 1september - dan vertrekken we voor drie weken richting La Dolce Vita. XXX
2021년 06월 21일 작성이: Dottieapple
|
2021년 06월 21일 작성이: claudet57
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|