2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1306 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 69.89g.
아침 식사: Schafskäse, Getrocknete Feigen, Nespresso Kapseln, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei, Ziegenkäse (Weich), M-Classic Kokosfett, Getrocknete Feigen, Nespresso Kapseln, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei. 점심 식사: M-Classic Kokosfett , Alnatura Beluga Linsen, Coop Pouletbrust, Spargel, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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안정된 체중
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