2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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952 kcal
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지방: 47.49g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 90.11g.
아침 식사: Sütaş Tereyağı, Yumurta, Salatalık, Mantar, Pınar Doyum Hindi Salam, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri. 점심 식사: Muffin kayısılı. 저녁 식사: Kaanlar Lor Peyniri, Kabak, Mantar, Zeytinyağı, Salça, Bulgur, Nohut. 간식/기타: Tatlı Kiraz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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