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🙈🙉🙊
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1572 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 53.12g | 탄수화물: 183.64g.
점심 식사: Streuselkuchen, Kaffee, Lipton Eistee, Banane, Apfel. 저녁 식사: Blumenkohlsalat, Globus Fleischwurst, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Oldenländer Rindersuppenfleisch. 간식/기타: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies , Nestle Smarties, Lipton Eistee. 더보기
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2612 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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