2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1279 kcal
|
지방: 58.82g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 97.85g.
아침 식사: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. 간식/기타: Победа Горький Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Гауда . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|