2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1358 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 138.38g | 탄수화물: 86.37g.
아침 식사: Mestemacher Eiweißbrot, ültje Erdnuss Creme, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Myprotein Protein Cookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. 간식/기타: Body & Fit Protein Cookie . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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