2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1521 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. 저녁 식사: Pınar Ayran, Beyaz Ekmek, Feast Elma Dilim Patates, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Karpuz, Kıymalı Börek, Milka Sütlü Çikolata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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