2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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626 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 70.10g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Tesco Medium Eggs, Morrisons Wholemeal Bread, Aldi Smoked Bacon Medallions . 간식/기타: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Batchelors Slim a Soup Minestrone with Croutons. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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