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da gehen sie wieder dahin die Sachen vom Grill. Tschüss - ich vermute ja, dass ich zumindest einen Teil nächstes Wochenende wiedersehe👋
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62.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1133 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Vegane Schnitzel. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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