2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1051 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Coca-Cola Light Taste, Pink Lady Äpfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, Kühne Himbeeressig, Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Aldi Serano Schinken, BBQ Sandwichfladen, Aldi Appenzeller Switzerland. 간식/기타: Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Quellbrunn Wasser, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Quellbrunn Wasser. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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