2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1838 kcal
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지방: 100.63g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: Хлеб Дарницкий, Горбуша Натуральная Дальневосточная, Майонез Провансаль, Яйцо. 점심 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Халва, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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