2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2236 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 186.61g | 탄수화물: 268.58g.
점심 식사: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. 간식/기타: Banane, DM Bio Reis Drink Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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