2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1211 kcal
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지방: 48.17g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Harry Sammy's Super Sandwich, Milch 1,5%, Milbona Gouda Jung, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Anno 1688 Traditionell. 점심 식사: K-Classic Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenmehl, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Brokkoli, Blumenkohl. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Aldi Mozarella, Strauchtomaten. 간식/기타: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Zucker, Milbona Reine Buttermilch, Edeka Kopfsalat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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