2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1224 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 93.50g.
아침 식사: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лето Лук Зелёный , Hortex Шампиньоны. 점심 식사: Айсберри Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Грудка Индейки, Масло Авокадо Ahuacatlan, Помидоры, Салат Айсберг. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Своя Еда Персик, Мой Манник , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 간식/기타: Черешня. 더보기
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안정된 체중
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