2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1966 kcal
|
지방: 85.29g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Сливки 33%, Orion Чоко Пай с Малиной . 점심 식사: Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Авокадо, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Брют M. De Marville. 저녁 식사: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачок, Махеевъ Майонез, Салат Овощной, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью. 간식/기타: Домик в деревне Сливки 33%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|