2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1551 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 56.76g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Small Блинчики с Творогом, Блинчики с Мясом. 간식/기타: Nestle Хлопья Kosmostars, Новый День Молоко 2,5%, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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