2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1400 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 105.15g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Schwarzwaldhof Бекон, Киндер Молочный Ломтик, Tastino Хлеб. 점심 식사: Ondoliva Оливковое Масло, Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Руккола, Lidl Лосось. 저녁 식사: Alesto Миндаль, Абрикосы, Красное Яблоко, Голубика, Малина, Meggle Творог. 간식/기타: Emco Батончик, Абрикос. 더보기
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안정된 체중
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