2014년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 6일:
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1543 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 188.39g.
아침 식사: Aldi Power Eiweiß Shake. 점심 식사: Chef Select Kartoffel-Papaya Suppe. 저녁 식사: Vitakrone Weißkrautsalat, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl, Ananas, Mühlenhof Kassler Minutenlachs. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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