2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
1616 kcal
|
지방: 68.81g | 단백질: 145.00g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата, Зеленый Листовой Салат, Редис, Моя Цена Горошек Зелёный , Зеленый Лук, Лента Масло Сливочное 82,5%, Глобус Яйцо С1. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Конина, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Ботва Редиса, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Рис Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Конина, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|