2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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1831 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 247.72g.
아침 식사: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 水煮蛋, 新福源 芝麻醬, 奇異果, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 便當, 蝦肉春卷. 저녁 식사: 泰山 沙拉油, 九層塔, 萬家香 醬油膏, 炒杏鮑菇, 豆干, 傳統市場 海茸, 傳統市場 海茸, 蘋果（去皮）. 더보기
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안정된 체중
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