2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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2265 kcal
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지방: 72.99g | 단백질: 149.07g | 탄수화물: 254.44g.
아침 식사: Açúcar, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Gengibre, Abacaxi. 점심 식사: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Pink Lentilha, Peito de Frango, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). 간식/기타: Alface Americana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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