Rosie Shanahan님의 저널, 2021년 03월 18일

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2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 27.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:

1628 kcal

지방: 24.78g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 276.10g. 아침 식사: Woolworths Select Skim Milk, Kellogg's Coco Pops. 점심 식사: Coles Skim Milk, Kellogg's Coco Pops. 저녁 식사: Wonder White White Bread, Vegie Delights Crispy Chicken-Style Burgers. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Mother Earth Baked Oaty Slices Black Forest. 더보기

2198 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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