2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1327 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenghi Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: McDonald's McFritas (Média), Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Polenghi Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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