2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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2045 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 255.00g.
아침 식사: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, BioOptimal Collagen Powder. 저녁 식사: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. 간식/기타: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Chunks, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar, Myprotein Clear Whey Isolate, Twizzlers Twizzlers. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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