2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1300 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Bolo de Chocolate. 점심 식사: Molho Teriyaki, Alface Americana, Frango (Empanado e Frito), Arroz Parboilizado Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. 저녁 식사: Requeijão, BellaVita Pão de Forma Integral, Seara Hambúrguer Texas, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Frooty Açaí , Bolo de Chocolate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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