2014년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 5일:
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1661 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Trader Joe's Sugar Snap Peas, Kale, Celery, President Fat Free Crumbled Feta. 저녁 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Spinach, Newman's Own Balsamic Vinegar. 간식/기타: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Blueberries, Cream (Half & Half), Almonds, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Bananas. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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