2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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6920 kcal
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지방: 238.52g | 단백질: 212.27g | 탄수화물: 871.90g.
아침 식사: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Croissants de Queijo. 점심 식사: Costela Bovina Assada, Ovo Mexido, Tomates, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Keep Cooler Keep Cooler, Brownie, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Peixe Empanado Frito, Sadia Frango a Passarinho, Macarrão a Bolonhesa, Pastelzinho, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Pizza de Chocolate, Sukita Laranja, Antarctica Guaraná. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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2842 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, Dormir - 10 시간 20 분, Google Fit - 7 시간 40 분. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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