2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1637 kcal
|
지방: 51.00g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 264.64g.
아침 식사: Bananas, Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 점심 식사: Strawberries, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Bananas. 저녁 식사: Snickers Minis Variety, HoneyBaked Ham Cinnamon Walnut Coffee Cake, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Land O'Lakes Light Butter, Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Beef Stew. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|