2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
2088 kcal
|
지방: 103.61g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 220.59g.
아침 식사: Сильпо Банан, Gulfstream Чизкейк Лимонный. 점심 식사: Lorado Маслины без Косточки, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Для Вас Хлебцы Классические, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Сыр Фета, Огурец, Помидоры, KAMIS Паприка Копчёная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 저녁 식사: Сильпо Банан, Галичина Йогурт Вишня Злаки , Яичный Белок, Своя Лінія Сметана 20%, Селянське Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Терра Овсянка Плющенная, АТБ Банан. 간식/기타: Суп из Семги. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|