2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1174 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 109.54g | 탄수화물: 103.03g.
아침 식사: 全麥土司, 水煮蛋, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶. 저녁 식사: 雞胸肉. 간식/기타: 木瓜, 金莎 巧克力, Häagen-Dazs 藍莓冰淇淋, 郭元益 草莓夾心餅. 더보기
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