2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1315 kcal
|
지방: 69.40g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Ямуна Кокосовая Стружка, Клубника, Суниця, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лохина, Малина, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Лосось, АТБ Помидор , Авокадо, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. 점심 식사: Хлібці Crisp Bread, De Luxe Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Балок Яйца, Яйцо Куриное, Редис, АТБ Помидор , АТБ Кабачок, Шампиньоны. 저녁 식사: The Bridge Coconut Drink, Мигдаль , Персики, Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|