2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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2612 kcal
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지방: 99.79g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 302.46g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, Seeberger Mandeln, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Leinsamen, Aldi Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 점심 식사: Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Südzucker Zucker, Leibniz Butterkeks, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Exquisa Sahnige. 저녁 식사: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Käsepizza. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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