2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1322 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 168.29g.
아침 식사: Servivita Sirope Chocolate, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano, Canela, Nescafé Café , Pascual Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Pollo, Repollo, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Gelatina + Proteínas. 간식/기타: Melón Galia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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