2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1073 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 저녁 식사: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Hänchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Tomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Brunch Salsa Tomate-Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 더보기
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안정된 체중
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