2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1622 kcal
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지방: 73.99g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 201.34g.
아침 식사: Aldi Blütenhonig Cremig, Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Lisani Räucher Classic, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Trader Joe's Wrap, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Spitzpaprika, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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