2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1041 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 78.77g.
아침 식사: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei, REWE Ziegengouda. 점심 식사: Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Aprikosen, Kokosöl, Schafskäse, Zucchini, Brokkoli, Himbeeren, Pflaumen. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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